Pilates allein zu Hause

 von Barbara Mayr

Schlagworte:

• Pilates, biografie |
• Pilates-übungen |
• Haltungsmuskulatur |
• Entspannungsübungen |
• Beckenbodentraining |
• Körperhaltung trainieren

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O 615
Mayr, Barbara:
Pilates allein zu Hause : Für Anfänger / Barbara Mayr. -
Wien : Ueberreuter, 2004. - 48 S. + 1 CD

                     ISBN 3-8000-7028-6  brosch.   EUR 14,95                   CD 5 (blau)

PILATES, BIOGRAFIE; PILATES-ÜBUNGEN; HALTUNGSMUSKULATUR;
ENTSPANNUNGSÜBUNGEN; BECKENBODENTRAINING; KÖRPERHALTUNG
TRAINIEREN